Цена:31 990 руб. |
![]() Электросамокат ICONBIT Kick Scooter City Pro, 7500mAh, черный [ik-2010k] 31 990 руб. | ![]() Электросамокат ICONBIT Kick Scooter City Pro, 7500mAh, черный [ik-2010k] 31 990 руб. | |
Как выбрать кий? Раздел справочника: Отдых и развлечения Дата: Для каждого игрока в бильярд выбор кия – особый момент. От этого выбора зависит не только возможность нанести противнику тот самый важный, «победный» удар, но и повседневный игровой комфорт и удовольствие от игры. Разумеется, при выборе кия важную роль играют личные предпочтения игрока, но есть и несколько общих рекомендаций. Как выбрать кий 1. Если есть такая возможность, обязательно поиграйте несколькими киями. Ориентируйтесь при этом на чисто «тактильные» ощущения от кия, удобство обращения с ним. 2. Проверьте геометрию кия. Проверьте, не искривлен ли кий. Это можно сделать двумя способами. Просто прокатите кий по столу. Кий должен катиться ровно и мягко. Если это так, то кий правильной формы и не искривлен. Более точная проверка геометрии кия проводится по-другому. Положите бильярдный кий на борт стола так, чтобы рукоятка кия в месте хвата была в полуметре от угловой лузы, а игровой конец древка лежал ... | |
Если фитнес стал не в радость Раздел справочника: Красота и здоровье Дата: Все рано или поздно из нового и интересного превращается в старое и приедается. Так и с фитнесом. Почему, думаете вы, после покупки абонемента в фитнес-клуб запала хватает на 1-2 месяца активных тренировок? Только ли потому, что маловато силы воли? На самом деле, если вы ни разу за это время не привнесли в свою фитнес-стратегию ничего свежего, потеря интереса — обычная закономерность. И хорошая новость состоит в том, что эффективность занятий не столько зависит от воли, сколько от того, насколько вам интересно! Добавьте изюму Представьте, если бы вы каждый день ели одну и ту же овсянку. Простую овсянку, сваренную на воде. Без молока и даже изюма. Тоска, не правда ли? И кулинария специально была придумана, чтобы развеять эту скуку и монотонность во вкусе! Так же, как фитнес-клубы с их разнообразием программ дают возможность заниматься спортом творчески и с удовольствием. «Мы постоянно разрабатываем все новые виды уроков, - рассказывает координатор групповых программ фитнес-клуба «СФЕРА ... | |
Правила зимнего фитнеса или Как не впасть в спячку, когда холодно? Раздел справочника: Красота и здоровье Дата: Зимой природа отдыхает… на сонях. Наш организм так же, как и все живое, подчиняется сезонным биоритмам. С первыми холодами обмен веществ постепенно замедляется, и запасы жира в самых неподходящих местах увеличиваются. Понятно, что такие “заготовки” нужны организму, чтобы защитить от мороза внутренние органы. Но каждый из нас предпочел бы, чтобы без ущерба для фигуры грели нас не “валики” на талии, а шубы, шапки, перчатки и шарфы. Увы и ах, природу нелегко уговорить на такой компромисс. Единственное, что остается – не клевать носом и продолжать вести активный образ жизни! Как это сделать, и какие правила нужно соблюдать зимой, чтобы не набрать лишний вес? 1. Не делайте из еды культа! Литературная цитата Ильфа и Петрова вполне может стать девизом по жизни. И не только зимой. Если у вас много свободного времени, не тратьте его на мысли о сытном обеде, долгие трапезы и перекусы, закономерные приступы вины за тортик, конфеты и печеньки к чаю, которые ... |